PROMETO voltar a dieta, aos treinos e a todos os tratamentos estéticos no @esteticaparahomens. Retornar ao corpo de sempre, esse mesmo da foto, mas até lá é momento para relaxar, lembrar que a situação não está fácil, que o corpo não é o mesmo porque a rotina não é a mesma e está tudo bem.

Nesse período, além de todas as questões que nos trazem angústia (dinheiro, isolamento, insegurança), a autoestima é abalada pela perda do controle sobre as mudanças do corpo. A pele, o cabelo, a sobrancelha, o corpo, tudo começa a mudar e é importante entender o momento e de aceitar essa mudança momentânea. Não é momento para dietas loucas e excessos de treinos sem acompanhamento.

Menos ansiedade e cobrança, mais carinho por quem somos e mais certeza de que em breve, tudo retorna ao seu normal, só mais algumas semanas 🙏🏻