Malhar pernas requer esforço, paciência e muita insistência para os resultados Durante a rotina de exercícios o “leg day” (dia de pernas) é o preferido entre mulheres e odiado por muitos homens, no entanto o trabalho muscular de membros inferiores tem uma importância que vai além de motivos estéticos. As pernas contém grandes grupos musculares...
O movimento reforça a importancia do uso do protetor solar O uso protetor solar é muito abordado nesse blog por uma questão estética, mas também por uma questão de saúde. O câncer de pele é o mais incidente na população com cerca de 25% dos casos. O uso é essencial para a prevenção e um...
Ter mais cabelos lidera pesquisa a frente de dinheiro e amigos A calvície realmente é um problema para nós homens e agora está confirmado! Uma pesquisa revela que homens preferem ter mais cabelos à ganhar mais dinheiro. Um pesquisa realizada na Pensilvânia (EUA), perguntou aos homens sobre a preferência entre ter mais amigos, cabelo ou...
Empresa afirma que ação é um espelho do posicionamento da marca A nova campanha do Bob’s, intitulada ‘Relaxa e Bob’s’, exalta a importancia de se livrar dos padrões estéticos impostos à sociedade. Tendo Marcello Noronha como diretor de criação, a marca firma a idéia contemporânea e diz estar atenta à atualidade. Para a campanha foi...
Ingredientes: 1 couve flor média cozida 1 ramo(flor) de brócolis 2 peitos de frango cozidos e desfiados 1 pote de creme de ricota light 1 tomate picado 1 cebola ralada 100 g de queijo Minas picado em cubinhos Alho, sal e pimenta à gosto Modo de preparo: Refogue o frango cozido e desfiado com cebola,tomate,...
Conforto, qualidade e bem-estar são as apostas A Calvin Klein está com linha nova nas lojas e dessa vez quer que você chegue estiloso é na academia. A poderosa grife desenvolveu uma coleção fitness em parceria com outra gigante, a Centauro, que trabalha com linha esportiva. O plano da marca é levar conforto, qualidade e...
Interpretar e conhecer sobre a propriocepção pode te auxiliar na atividade física Propriocepção! Uma palavrinha que mais parece um trava-línguas, mas que é uma grande aliada dos seus treinos. Se define como a capacidade do nosso corpo de sentir, interpretar e interagir com o movimento e a posição das nossas articulações no espaço, basicamente é...
Passar, cozinhar e organizar. Os 30 chegam com novidades que assuntam Chegamos aos 30 e uma revolução nos acompanha! Quem aqui se tornou o doido da casa? Limpar, passar, cozinhar, comprar objetos de decoração, plantas, móveis. Organizar, manter o supermercado em dia, ter um pet e até ler revistas e blogs de estilo doméstico...
Cremes auxiliam no cuidado preventivo, retardando o nascimento das rugas Se liga, creme não tira rugas! Acho que o mundo de muita gente vai para chão agora. A busca pela pele jovial, sem rugas e com aspecto saudável, tem sido uma constante para homens vaidosos, principalmente quando saímos da casa dos 20 e passamos a...
Esperar a sede para ingerir água é um erro cometido por boa parte da população Dias mais quentes, sol a pino e a garganta fica seca, isso é o seu corpo pedindo por água! A hidratação é de muita importância para a saúde, mesmo em dias mais frios. Nosso organismo possui cerca de 60% de...