Eu tenho falado muito sobre o uso do #BCAA intramuscular, um procedimento para o auxílio no ganho de massa magra que tem feito sucesso entre homens no Brasil e eu resolvi aplicar. Com pouco mais de 60 dias fazendo uso do suplemento, que é aplicado no @EsteticaParaHomens, eu troquei o BCAA e toda a suplementação...
Para quem sofre com barba falhada, ralinha, apolecia e foliculite, deixei algumas dicas no vídeo. Uma rotina que ajuda no processo de recuperação do bulbo capilar e que resultado no nascimento de novos fios no couro cabeludo, barba ou ainda, em regiões como falhas, como nas sobrancelhas. A dica é também para quem sofre com...
Tem uma dica importante e que pouca gente se liga… Nesse intenso trabalho ligado a clínica Estetica Para Homens, percebi que os homens, em sua grande maioria, reclamam de algo muito específico, mas não se atentam a um detalhe muito simples para solucionar a questão. Estou falando de GORDURA ABDOMINAL LOCALIZADA, especificamente aquela que fica...
Que uma noite mal dormida destrói nossa imagem, isso não é novidade. Os cuidados pós-balada precisam entrar na rotina, afinal, a bebida, a fumaça, o suor e entre outros, contribuem para um aspecto menos saudável da pele nos dias seguintes ao “role”. Minha dica é simples: enfrenta a ressaca e prepara o kit “ressuscita”. Ver...
Se liga em uma curiosidade muito interessante, você sabia que optar por lavar os cabelos em salão ajuda a combater queda, principalmente para quem sofre com calvície? O processo de lavagem da maioria dos salões promove uma massagem no couro cabeludo e esse processo ativa a circulação na região, estimulando o bubu capilar. A ativação...
Ei… já está dando um trato no sorriso? Todos os anos é a mesma correria da rapaziada: treino, dieta e cuidado com o corpo. Poucas vezes nos atentamos aos cuidados faciais e principalmente com os dentes. Com o verão chegando, no auge dos meus 34 anos, a minha preocupação é sempre a mesma, fazer um...
Pele oleosa é uma das principais questões que envolvem a minha rotina e é um dos problemas que mais afetam os homens brasileiros. Os cuidados para amenizar a questão trazem alguns produtos específicos, todos comentados em vídeo (aperte o play). Uma boa água revigorante para hidratar, um sabonete facial, creme antioleosidade e protetor solar em...
Eu sempre fui muito relaxado com cuidados pessoais, cremes, protetor e coisas do tipo. Com um trabalho estressante, muitas noites acordado, viajando e sem preparação, a pele facial foi a primeira coisa que percebi que estava diferente nos últimos anos. Ouvia falar da radiofrequência como melhor opção para aquele aspecto “cansado” que o rosto fica...
Falar em rotina diária de cuidados e não falar sobre barba, independente do tamanho e volume, não é uma possibilidade. A região da barba requer atenção especial, afinal é um local que pode acumular bactérias, fundos, gerando coceira, caspa, entre outros! O meu processo de cuidados envolve atenção total a higienização, inclusive na hora de...
O procedimento com aplicação de enzimas é um sucesso entre homens no Brasil Lembra que falei sobre a aplicação de enzimas para gordura localizada? Fiquei de passar a minha impressão sobre o procedimento após uma aplicação teste. Eu já estava com meu índice de gordura bem baixo, graças a dieta da minha nutricionista Nathália Gazarra,...