Ganhar massa muscular, definição e manter o corpo saudável para os dias de festa é uma realidade possível O carnaval está chegando e há menos de um mês para as festas, as dietas loucas começam e os treinos pesados também, afinal quase todos querem dar uma trabalhada no corpo para o carnaval. Comigo não é...
A maturidade dos 30 traz uma nova reflexão sobre a vida e nossos anseios “Você já tinha essa segurança de lidar com os 30 anos, quando tinha 28?” Recebi essa mensagem e comecei a refletir sobre: “o que era o Pedro aos 28, próximo de fazer 30?” Uma coisa é certa, segurança nenhuma, cuidados nenhum, medos?...
Amadurecer o estilo é uma realidade para o homem que chega na fase dos 30 Existe um estilo certo para um homem de 30? Algo que não seja muito “20tão” ou que fuja do estereótipo de um cara de mais velho? Essas questões fizeram e ainda fazem parte do meu cotidiano, o que vestir...
Com as redes sociais, as opções são inúmeras e o cuidado com essa referência é fundamental “Quais são suas inspirações e referencias Pedro?” Recebo esse tipo de mensagem diariamente e faz todo sentido! Todos nós podemos e devemos ter alguém para nos inspirar. O que precisamos é cuidado nessa referência, seja para o corpo, estilo...
Usar perfume no verão é necessário, mas exceder no uso ou escolher o perfume errado pode ser terrível. Em dias de calor intenso é fundamental escolher uma fragrância agradável e dosar no uso, afinal durante o verão suamos mais e com isso, alguns perfumes mais intensos podem se tornar desagradáveis. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ É importante dizer que...
Qual o valor que você dá as suas amizades? Vivemos em um mundo com tanta agilidade, que a cada dia queremos tudo com muito mais facilidades. É amor, amigo, felicidade, sucesso, tudo de forma ágil. Quando pensamos em conquista, em dedicação, já vem a preguiça, o ranço, o imediatismo. Afinal pra que? Com as redes...
O vício em vídeos pornográficos altera o desejo sexual pelx parceirx e pode gerar frustração Falar em pornografia aos 30 anos, parece algo muito distante para muitos homens com uma vida sexualmente ativa, mas é uma questão que pode atingir em cheio homens em todas as idades, principalmente nessa fase mais madura da vida. Assistir...
A adaptação do corpo pode ser responsável por anular a fórmula do antitranspirante Não existe um estudo científico que comprove que o uso de uma mesma marca de desodorante irá perder o efeito de proteção com o passar dos anos, mas são diversos os relatos que trazem reclamações e apontam a perca da eficácia do...
O CrossFit procionou uma revolução no meu condicionamento e promoveu o prazer em treinar Foram 33 anos anos para achar um esporte que fizesse total sentido. As pessoas comentam a evolução física, a melhora do condicionamento e a definição corporal, tudo fruto de uma dedicação que passou a fazer parte da minha rotina nos últimos...
O EGO nos leva a decisões que podem gerar frustração, angústia e culpa 2019 chegou e o ano começa também com a possibilidade reavaliarmos nosso comportamento. Final de 2018, tive a oportunidade através de uma boa terapia, de entender as armadilhas do meu EGO, mas eu não falo desse ego que é exposto como egocentrismo,...