Setembro já está rolando e ainda temos diversas estreias no NETFLIX. O mês traz uma muitas atualizações de temporadas de série na plataforma, o número é extenso e incluí: Punho de Ferro, Como Defender um Assassino, Gotham, Super Girl, Once Upon a Time, entre outras. Já para os filmes, destaque para Homem-Formiga, Divertida-mente, Um dia...
Inumanos estreou no NETFLIX e você não deve assistir
A série deixa pontos sem explicação, é mal produzida e com atores duvidosos Se você é fã da Marvel, deve adorar série com personagens super poderosos e tramas bem alinhadas, certo? Mas esse não é o caso de INUMANOS, série da Marvel que estreou no Netflix. Eu tirei o feriado para acompanhar a série e...
Receita: Strogonoff de frango light
Strogonoff de frango light Ingredientes: 300g de peito de frango cortado em tirinhas; ½ xícara de creme de leite light; 1 colher de sopa de margarina light; 1 xícara de molho de tomate; ½ xícara de cogumelos fatiados; 2 colheres de sopa de ketchup; 1 colher de chá de mostarda; 1 colher de chá molho...
SANDÁLIAS MASCULINAS! Qual sua opinião sobre elas?
O verão chega em breve e com ela o guarda roupa abre espaço para novas peças e no que apostar? Além dos clássicos tênis, que vão dos mais esportivos aos slip ons, aqueles masculinos sem cadarços, a sandália que é vítima de muito preconceito, pode ser uma excelente opção e por isso resolvemos trazer inspirações...
05 dicas para te ajudar a se tornar um cara mais atraente!
Se tornar uma pessoa mais atraente é algo muito subjetivo, principalmente quando falamos de beleza e estilo. Há alguns anos me deparei com um vídeo que tratava exatamente desse assunto e que listava algumas ideias bacanas sobre manter-se um homem + atraente. O vídeo do Moroni Cruz traz as 05 dicas para o post de...
DIETA x BEBIDA: Coisas quase impossíveis de relacionar, mas temos algumas dicas!
Trocar a cerveja pelo destilado e a atenção ao consumo que acompanha a bebida estão entre as prioridades BEBIDA x DIETA: Duas combinações bem difíceis de serem pensadas juntas e os motivos são muitos. Eu sigo uma dieta idealizada pelo nutrólogo Dr. Lucas Penchel e os resultados eu vivo compartilhando por aqui. Minha vida tem...
H30: Um parceiro de treino pode ser a chave para o sucesso da sua rotina
O incentivo do treino em conjunto traz benefícios como bem-estar no treino e superação MOTIVAÇÃO é a palavra da vez e não estou falando de alguém para te inspirar pelo instagram. Falo de procurar uma companhia para desenvolver uma rotina de treino! Quando eu fazia musculação era um PORRE, não via a hora de finalizar...
Coceira na barba? Algumas dicas vão te ajudar nesse problema
Higiene e produtos próprios para barba estão entre os principais fatores para acabar com a coceira na região Você tem coceira na região da barba? Comigo acontece muito e além da irritação vem uma vermelhidão super visível. Com 05 dias de crescimento, já começa uma coceira horrível e eu volto à apara-la. Eu descobri que...
Mitos e verdades sobre os cuidados para um belo sorriso
Mais 70% do público do Homens de 30, avaliaram no instagram o sorriso como o principal cartão de visita VAMOS FALAR DE SORRISO? Se tem algo que chama a atenção de qualquer homem, é aquele baita sorriso bonito, principalmente aos 30! No meu caso, ele se tornou uma espécie de cartão de visita, elogiado por...
Olheiras? O cuidado com a área dos olhos é fundamental aos 30
Flacidez, bolsas e rugas, são alguns das primeiras ações do tempo Sempre falo aqui sobre diversos cuidados pessoais e hoje quero destacar a área dos olhos. Já faz um tempo que percebi o quanto uma noite mal dormida, por exemplo, garante aquelas olheiras imensas no dia seguinte… Entregando completamente o ar de cansaço em nossa...