Hey 30tões! Hoje quero falar de uma novidade que, quem me acompanha no Instagram, já deve estar sabendo… Há um mês, comecei uma terapia capilar para tratar a minha queda de cabelos. Já faz um tempinho que cuido do meus fios lá no Nino Garcia Hair Designer e o Nino Garcia, que é especialista em...
Os tênis brancos estão entre os queridinhos entre as tendências, não é? Mas eles sujam muito facilmente e limpá-los pode ser uma tarefa não muito simples. Por isso, resolvi trazer algumas dicas e truques pra deixá-los limpinhos em casa, sem muito trabalho! Pasta de dente: use uma escovinha (pode ser de dentes) velha e passe...
Muitas pessoas ao começar a musculação pensam que pegar pesos altos é o fator mais importante para a hipertrofia muscular. Segundo o educador físico Marcelo Thomazin, realmente a intensidade do treino é um dos fatores que deve sempre ser controlado e não é apenas com aumento de cargas que conseguimos aumentar a intensidade de um...
Hey 30tões! Já tem um tempo que venho pensando sobre esse assunto, mas um seguidor do blog no Intagram me sugeriu esse tema e resolvi falar melhor sobre “como desacelerar e dormir (viver) melhor”? Confesso que já sofri muito com questão de insônia, inquietação na hora de dormir – que hoje resolvo muito bem com...
Hey 30tões! O outono já deu as caras desde o mês passado aqui no hemisfério sul, mas só agora nos últimos dias que vimos mesmo as temperaturas ficarem mais amenas. Com isso, podemos já tirar do guarda-roupas os casacos, camisas de manga longas e jaquetas mais leves, por exemplo, para compor nossos looks, que agora...
Tem a sensação de que seu perfume anda durando pouco na pele? Talvez você possa não estar aplicando da melhor forma possível… Por isso, separei 3 incríveis para fazer o perfume durar mais! – NÃO ESFREGUE! Ao fazer isso em uma área perfumada, as suas moléculas são destruídas e o cheiro desaparece no ar, literalmente…...
O tema é sempre polêmico, mas já faz parte do dia-a-dia de muitos 30tões. Dar um UP no visual usando recursos como make masculina, já não é um problema, mas sempre rolam dúvidas do que usar, certo? Bom, tirando por experiência própria e falando sobre os produtos que eu uso, resolvi lista-los aqui no blog,...
Final de semana para alguns é para curtir uma baladinha, mas para muitos é para maratonar séries na Netflix! Por isso, a dica de hoje é daquelas séries que você assiste tudo em um dia, SIM, porque vale as horas no sofá… “Riverdale” é uma série americana do canal CW, exibida aqui no Brasil pela...
A gente já sabe que a ultra violet foi eleita a cor do ano pela Pantone, mas uma outra cor que será super tendência para está época mais fria do ano é o VERMELHO. Confesso que eu não tenho muitas opções de looks na cor, mas adorei algumas inspirações que vi e resolvi compartilhar por...
A queda de cabelo é um dos maiores medos do homem moderno, mas existem tratamentos que combatem esse mal Hoje vamos falar sobre algo que ainda muitos homens temem: a queda dos cabelos! Seja pela genética ou mesmo por problemas de saúde, ou até pelo uso excessivo de bonés a calvície é uma questão que...