Para deixar o final de semana de quem ama uma Netflix ainda mais proveitoso, selecionei algumas das principais estréias de amanhã até o dia 13/11… Destaque para a chegada da 2ª temporada de “The Sinner” – série de suspense, bem intrigante, que ainda não assisti, mas que já recebeu muitas críticas, entre positivas e negativas;...
Medo da morte é o principal medo dos homens, seguido de dependência e doenças Em recente pesquisa realizada pela pela Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia em São Paulo (SBGG-SP), em parceria com a Bayer, aponta que mais de 50% dos homens tem medo da velhice. Algo preocupante, visto que até 2060 mais de 25,5...
Encarar as mudanças e aceitar o desafio pode te dar novas possibilidades de sucesso ⠀⠀ Sempre começamos o ano certos de que tudo será mto diferente, mas aquela velha mania de programar, desprograma! ⠀⠀ É tanta coisa nova que em alguns momentos achamos que vamos pirar, afinal o novo te coloca em um campo tão...
Além do câncer de prótata, doenças mentais como estresse e depressão estão na campanha Mês de novembro é dedicado a nós homens com a campanha Novembro Azul, que visa conscientizar e promover ações de prevenção, tratamento e quebra de preconceitos com a saúde do homem. É simbolizada pelo homem de bigode (foto do post ilustrativa),...
Os estalos podem promover o desgaste da cartulagem, um processo lento que pode trazer prejuízos futuros Muitas vezes ao movimentarmos nosso corpo ouvimos um estalo em nossas articulações, alguns brincam com os dizeres “hoje acordei crocante”, pelo som produzido, outros, para aliviar a tensão produzem esses estalos voluntariamente o que pode ser prejudicial à saúde....
O descanso está diretamente ligado à qualidade do sono e a postura ajuda no processo saudável Que uma boa noite de sono contribui para nosso bem-estar é fato, e para que o descanso seja ainda mais restaurador também é preciso pensar na postura enquanto dormimos. É durante o descanso que nosso corpo se recupera e...
O procedimento é o mais eficaz na limpeza profunda da pele Quantas vezes na vida você já fez uma limpeza de pele? Eu até os 32 havia feito apenas 01 e hoje aos 33, faço 1x a cada 2 meses e acredite a diferença da pele quando não sigo essa rotina muda e muito. A...
Nas últimas semanas tive a minha rotina de treinos interrompida e o motivo? Uma lesão. No vídeo em destaque, o momento em que eu de forma irresponsável cometi o erro mais comum entre os que treinam, não se atentar aos detalhes, orientações e observações dos coaches. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Meu erro foi primario e serve de alerta,...
Com as altas incidências dos raios solares, sobretudo nos dias mais quentes como no verão, um post para tratar de um dos mais importantes produtos para o homem de 30 (+), o famoso protetor solar. O uso diário, principalmente em partes expostas ao sol é fundamental para nossa pele e por isso listamos os mitos...
O sol tem efeito negativo para um pele saudável e jovial O calor está de volta e o verão chegando! Os seus cuidados com corpo, cabelo e rosto estão em dia? O sol tem uma influencia muito grande no processo de envelhecimento e no aspecto cansado da pele, por isso todo cuidado é pouco. Se...