Contrologia é importante dentro das aulas de Pilates para melhorar a qualidade dos seus exercícios Ter controle sobre os movimentos para a prática do Pilates é um princípio fundamental, tanto que inicialmente o método era chamado de contrologia. Mas como a contrologia pode te auxiliar nas atividades diárias e também em outras modalidades físicas? Essa capacidade...
Confira 4 tipos de corte masculino para a primavera/verão 2019 Basta começar uma nova temporada ou estação que as novidades para os cortes masculinos começem a surgir. A época mais quente do ano começou e, por isso, novas opções para cortar os fios viram tendência. Portanto, para te ajudar nas inspirações para um novo corte,...
Cuidados diários com o rosto garantem uma pele jovial e saudável Os homens tem melhorado muito nos cuidados diários com o rosto e corpo, mas ainda estamos longe de alcançar a determinação das mulheres, que colocam a beleza e bem-estar como parte importante da rotina, com isso resolvi listar as 10 mancadas dos homens no...
As redes sociais interferem na rotina e gera dependência Será que viramos “escravos” das redes sociais? Pois a cada dia são mais fotos, vídeos, compartilhamentos de momentos da vida – sejam legais ou não, todos os dias, quase 24 por dia, ali nas redes sociais! “Are You Living an Insta Lie? Social Media Vs. Reality”...
A falta de movimento pode ser uma das causas da falta de mobilidade e dores na coluna A mobilidade corporal é uma capacidade muito importante para a saúde de nossas articulações. Com a nossa coluna não é diferente, ela é toda articulada e composta por vértebras, o motivo é o movimento. A diminuição de mobilidade...
Desejo sexual do homem aos 30 passam ter questões ligadas à saúde mental e equilibrio social Como anda ao seu desejo sexual? Finalmente vamos falar de sexo nesse blog. Sempre ouvi que aos 30, o sexo poderia ganhar um tom diferente, ou ainda, a libido diminuir. O que de fato acontece na vida sexual de...
Dicas de beleza que todos os Homens de 30 podem e devem seguir Homens de 30 sejam bem vindos! Provavelmente, a primeira coisa que mais está te chamando atenção em sua aparência é o seu rosto, certo? Tem uma fase da vida que a gente não presta só atenção ao corpo em si, mas sim...
Wanessa Camargo é destaque no novo single da drag queen brasileira Lia Clark. A faixa Bum Bum no Ar teve seu videoclipe publicado na última quarta-feira (18) e marca uma das novas parcerias de Wanessa. Após o seu retorno ao cenário pop nacional, a cantora é destaque no clipe produzido por Felipe Sassi. Bum Bum...
A mobilidade corporal é um fator essencial para preservar nossas articulações. O nosso corpo foi projetado para movimentar-se, todas as suas estruturas (cadeias musculares, articulações, tendões, ligamentos, sistema ósseo) funcionam em conjunto dentro do movimento. Após uma lesão ou mesmo com o aparecimento de dores pelo corpo, muitos acreditam que o ideal é a imobilização....
É possível estar estiloso fazendo o uso das regatas? O verão está voltando e com ele algumas peças também estão de volta. Entre os destaques as famosas regatas, vista por alguns como uma péssima opção de estilo. Eu adoro uma boa regata, mas esbarro em comentários como “Regata não Pedro”. Muitas pessoas enxergam o item...