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SOLTA O SOM: Música durante o treino ajuda?
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SOLTA O SOM: Música durante o treino ajuda?

Aquela playlist prejudica ou auxilia o seu desempenho? A música é um veículo usado para expressar sentimentos, uma forma de arte que combina ritmo, harmonia e melodia de maneira agradável aos ouvidos. Ela está presente em muitos momentos, ligamos o som para animar o dia, descontrair ou até mesmo para curtir uma fossa. Algumas linhas...

Pão de Queijo de tapioca na frigideira
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Pão de Queijo de tapioca na frigideira

Bateu fome e quer algo pratico? Que tal um pão de queijo de tapioca na frigideira? Ingredientes: * 4 colheres de tapioca * 1 ovo * queijo parmesão a gosto * queijo mussarela a gosto * sal a gosto Modo de preparo: Misture todos os ingredientes muito bem Coloque na frigideira, quando estiver desgrudando do...

BOTOX! A melhor alternativa para a fase dos 30?
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BOTOX! A melhor alternativa para a fase dos 30?

Após 2 anos de tratamentos estéticos intensos, me rendi ao botox! Apesar de não ser contra o procedimento, afinal ele ajuda e muitoooo, eu sempre fui muito resistente ao procedimento, por dar preferência à tratamentos que estimulem o colágeno, como a radiofrequência e o microagulhamento. O botox acaba sendo uma excelente alternativa às rugas e...

Mente sã, corpo são!
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Mente sã, corpo são!

A saúde mental é um dos pilares para uma vida plena O nosso bem-estar envolve uma série de cuidados relacionados a nossa saúde. Tão importante quanto cuidar do físico é tratarmos bem da nossa saúde mental, esse assunto ainda é considerado um tabu, por ser muito relacionado à doenças mentais, o que não é necessariamente...

NETFLIX: Confira as estreias e novidades do mês de Setembro
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NETFLIX: Confira as estreias e novidades do mês de Setembro

Setembro já está rolando e ainda temos diversas estreias no NETFLIX. O mês traz uma muitas atualizações de temporadas de série na plataforma, o número é extenso e incluí: Punho de Ferro, Como Defender um Assassino, Gotham, Super Girl, Once Upon a Time, entre outras. Já para os filmes, destaque para Homem-Formiga, Divertida-mente, Um dia...