O pop em espanhol está mais forte do que nunca e não é só no Brasil, o mundo se rendeu ao poder latino e artistas como Becky G, J Balvin e Karol G, se unem aos veteranos Thalía, Ricky Martin e Shakira, com hits que prometem agitar seu dia. Confira a seleção do Ômega Hitz...
Goku e Freeza são os primeiros a terem seus modelos à mostra O sucesso Dragon Ball Z foi incorporado à coleção da Adidas Originals, que resultou em uma coleção para os amantes do anime ( e os não tão amantes assim, EU!). O projeto anunciado no ano passado, já começa a ganhar vida e imagem,...
20 minutos equivalem a 800 abdôminais Essa semana postei uma foto no instagram do blog (@homensde30) com um comparativo da minha evolução física em 07 meses, relacionada ao conjunto de uma dieta equilibrada, treinos de CrossFit e o trabalha da Ana Prado com um procedimento incrível. A foto que postei chamou a atenção aqui no...
Redirecionamento do fluxo sanguíneo e a influencia do clima nos neurônios estão entre as razões Aquela preguiça de treinar no inverno, invade nosso ser! Engraçado como as pessoas se sentem mais motivadas no verão e pior ainda é pensar que a busca pelo corpo chamado de “sarado” acontece com mais foco nesse período. Um erro,...
Entender a prática respiratória pode ser fundamental para o sucesso do exercício fisico A respiração é um ato tão simples e automático mas que causa grandes dúvidas nos alunos na hora do treino! Para entender um pouquinho mais eu quero falar sobre o que chamamos de padrão respiratório, a maneira como respiramos. Na maioria da...
Sabe aquelas músicas que quando começam a tocar fazem a gente aumentar o volume, automaticamente? Aquelas que só é legal de ouvir com o volume bem alto? Então aproveita e dá o play na nossa playlist pop no Spotify.De Anitta à Thalía, além de uma seleção de hits e faixas novas que vão te fazer...
Sei que o inverno já está chegando ao fim, mas um dos itens que acho mais chique e sofisticado nos looks de frio são as botas e coturnos. Apesar de serem usadas apenas em dias de temperaturas bem baixas, dependendo do look, dá para casar o sapato com outras opções. Entre os vários modelos, as...
Em uma sociedade que busca por procedimentos duvidosos, resolvi contar um pouco da minha história A minha relação com atividade física começou muito novo com a natação. Por ter tido problemas respiratórios nadar foi a forma que encontramos de melhorar a minha capacidade pulmonar, e foi incrível, já que acabei me envolvendo com o esporte....
Alimentar-se de forma adequada e com vários nutrientes é bom não só para o organismo num geral mas para a pele. Alguns alimentos contem vitaminas e substâncias que ajudam a deixar a pele mais bonita, viçosa e até mais jovem. Confira cinco de alguns alimentos ideais para uma pele incrível… ✔Abacate – A fruta é...
Apesar de ser uma realidade muito distante para mim, a todo momento me deparo com pessoas que vivem a ideia de um relacionamento aberto, ou a fixação por um namoro com 2 ou mais pessoas! Mas a pergunta é: Relacionamento aberto e o trisal, consiste na mesma coisa? Não! Seu relacionamento pode ser a três...