Hey 30tões! Muitos de nós, aos chegar aos 30, começa a conviver com alguns fios brancos nos cabelos e na barba… Para muitos é uma fase tranquila pois os grisalhos não incomodam! Nosso seguidor, Fábio Letizio, de 35 anos, adotou o visual grisalho, assume o estilo e faz sucesso com ele. No instagram, você percebe...
O uso de bicicleta como veículo de transporte tem se tornado muito comum, e com ele um mito ainda existe, que pedalar d+ pode causar impotência, infertilidade e até problema na próstata, como o câncer. Masssss um novo estudo americano publicado no começo deste ano, revela que isso não passa de um mito! + de...
Outono bombando, inverno chegando e além dos jeans, a camisa Xadrez também passa a ser protagonista da estação e isso já tem um tempo, né? Algumas pessoas usam ela como acessório também na cintura e a dúdiva que me bate é… É realmente bacana? Como a ideia não é julgar, a pergunta: Camisa Xadrez você...
Você sente que sua pele não estão 100% após alguns dias sem cuidar bem dela? Que tal dar aquele up em casa mesmo com uma boa máscara facial?! Aqui vão duas receitas caseiras que podem te ajudar muito! Para esfoliar: esmague duas amêndoas até obter um pó muito fino e misture com uma colher de...
Estava eu pensando em exercícios que posso fazer em dias que eu opto por não fazer o treino convencional, e um em especial me chama bem a atenção! . A dica é pular corda! Pode não parecer mas o exercício é muito benéfico! – Aumenta sua agilidade e coordenação corporal; – Tonifica os músculos da...
Hey 30tões! O inverno está quase aí e os casacos já começaram a sair dos armários. Por isso, resolvi trazer algumas inspirações de looks com blusas de lã/tricô, os famosos suéteres e cardigãs. Para quem não sabe a diferença entre as duas peças é que as que tem botões e abertura frontal são os cardigãs....
Medo de agulha? Ela pode virar sua melhor amiga Desde que iniciei o blog eu escuto perguntas como: Já fez botox? Já fez preenchimento? A resposta é não, apesar do botox poder ser usado como preventivo, eu ainda sou mais adepto aos procedimentos que exercitam o rosto e estimulam colágeno, que para mim funcionam muito...
De Regina Volpato à Mark Manson, aquela injeção de animo que faz bem à todos! Se tem algo que quase nunca falo por aqui é sobre livros, porque realmente não sou um ótimo leitor (ponto a ser corrido)! Mas depois de fazer meu mapa numerológico com o Paulo Madjarof essa semana e estar cada vez...
O educador físico Peu Queiroga separou dicas essenciais para você alcançar esse objetivo Você malha, malha, malha essa barriga e se pergunta por qual motivo ainda não está vendo os “quadradinhos” brilharem em seu abdômen, não é? Relaxa, isso não acontece só com você! Muitos homens tem séries de exercícios perfeitas, focadas na região e...
Hey 30tões! Eu faço diversos procedimentos de beleza mas cuidar das unhas é algo que não tenho o costume de fazer… E não deveria, né?! Além de manter as unhas mais limpas e bem cortadas, deixa a aparência das mãos muito mais bonita: Se você também tem um certo “preconceito”com manicure e pedicure, pode parar...