Esse grande desconforto que atrapalha o seu treino pode ter causas sérias! Saiba como evitá-las. Elas acontecem quando menos se espera e te pegam totalmente despreparado! De repente surge aquela contração muscular tão intensa que parece que seu músculo está dando um nó! Isto é uma cãibra. As cãibras são espasmos musculares involuntários que podem...
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DIETA x BEBIDA: Coisas quase impossíveis de relacionar, mas temos algumas dicas!
Trocar a cerveja pelo destilado e a atenção ao consumo que acompanha a bebida estão entre as prioridades BEBIDA x DIETA: Duas combinações bem difíceis de serem pensadas juntas e os motivos são muitos. Eu sigo uma dieta idealizada pelo nutrólogo Dr. Lucas Penchel e os resultados eu vivo compartilhando por aqui. Minha vida tem...
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Thalía faz espetacular manobra comercial e transforma seu próprio meme em single
Rainha da zoeira, a mexicana não se abalou com meme criado com seu vídeo e absorveu single viral da web A cantora mexicana Thalía surpreendeu seus fãs ao lançar oficialmente uma faixa criada a partir de um meme com seu vídeo, que viralizou em toda América Latina e Espanha. O sucesso do viral foi tão...
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Coceira na barba? Algumas dicas vão te ajudar nesse problema
Higiene e produtos próprios para barba estão entre os principais fatores para acabar com a coceira na região Você tem coceira na região da barba? Comigo acontece muito e além da irritação vem uma vermelhidão super visível. Com 05 dias de crescimento, já começa uma coceira horrível e eu volto à apara-la. Eu descobri que...
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Bumbum de ouro! O cuidado com os glúteos vai além de uma boa aparência
O fortalecimento da musculatura tem importante influência na nossa postura Atualmente vemos em nossa sociedade uma crescente preocupação com a estética corporal e esses cuidados com a aparência são importantes também para o nosso bem-estar. Estar bem consigo mesmo eleva nossa auto estima e não é de hoje que o bumbum recebe uma atenção especial...
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Sandy divulga primeiro single do projeto “Nós VOZ Eles”
O novo álbum da cantora acompanha uma turnê e um documentário no Youtube Que a Sandy é um poço de talento e muito cuidadosa com seus projetos, isso não é novidade. Mais uma vez a cantora mostra a delicadeza de sua arte ao apresentar o projeto “Nós VOZ Eles”, um novo álbum que traz parcerias...
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Mitos e verdades sobre os cuidados para um belo sorriso
Mais 70% do público do Homens de 30, avaliaram no instagram o sorriso como o principal cartão de visita VAMOS FALAR DE SORRISO? Se tem algo que chama a atenção de qualquer homem, é aquele baita sorriso bonito, principalmente aos 30! No meu caso, ele se tornou uma espécie de cartão de visita, elogiado por...
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Olheiras? O cuidado com a área dos olhos é fundamental aos 30
Flacidez, bolsas e rugas, são alguns das primeiras ações do tempo Sempre falo aqui sobre diversos cuidados pessoais e hoje quero destacar a área dos olhos. Já faz um tempo que percebi o quanto uma noite mal dormida, por exemplo, garante aquelas olheiras imensas no dia seguinte… Entregando completamente o ar de cansaço em nossa...
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Assista o clipe de "Problema Seu", novo single de Pabllo Vittar!
A faixa fará parte do segundo álbum da cantora Pabllo Vittar divulgou nesta quarta-feira (15), seu novo clipe “Problema Seu”. A faixa, que já está disponível nas plataformas digitais, fará parte do segundo e próximo álbum da cantora, ainda sem data de lançamento revelada. No vídeo, Pabllo aparece num clima bem animado e descontraído. Assista:
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Homens de 30: Camisas e blusas para te inspirar a usar listras!
Já faz um tempo que as listras entraram para ficar entre as tendências de moda, não é? Peças como camisetas, camisas e até casacos e jaquetas surgem cada vez mais com essa estampa, desde as mais discretas e clássicas como as listras com pretas e brancas, até as mais coloridas e modernas, que mesclam várias...