Pode parecer que não, mas sabia que subir escadas é um poderoso exercício físico? Sim, a atividade garante uma perda calórica de cerca de 200 calorias a cada 30 minutos. Além disso, subir degraus traz diversos benefícios para a nossa saúde: – Fortalece os músculos inferiores do corpo como glúteos e pernas; – Trabalha o...
“God Is A Woman” é o novo single da cantora Ariana Grande liberou nesta terça (24), os bastidores do clipe de seu novo single, “God Is A Woman”. O vídeo da gravação fala sobre o contexto das cenas, sobre a importância de Madonna no empoderamento feminino, com direito a uma palhinha de “Like A Prayer”...
ABS Workout faz séries para treinos em casa, ao ar livre ou na própria acadêmia Sem tempo para treinar? Tem foco em enrijecer o abdômen? Todo homem que tem os treinos e o corpo como uma questão, busca um abdômen “trincado” ou pelo menos faz um trabalho para garantir resultados. As vezes a correria do...
Depois de anunciar duas faixas inéditas para o público escolher qual seria seu novo single, Anitta lança “Medicina”, nesta sexta-feira (20). A faixa, em espanhol, já está em número 1 nos vídeos em alta do Youtube e em breve deve ganhar seu clipe. Para o vídeo de “Medicina”, Anitta gravou imagens na Colômbia, como já...
Homens tem uma certa tendência em deixar o acessório por mais tempo em uso do que o necessário Todo homem no primeiro encontro capricha no visual, faz a barba, escolhe o bom look, independente de hétero ou gay, quando muito vaidoso, também capricha na depilação. Afinal uma boa aparência vale muito para um primeiro encontro....
Final de semana é sinônimo de festa e curtição para alguns e de ressaca para muitos desses rs… Por isso, separei algumas dicas infalíveis para “curar” a danada da ressaca! Beba muita água Pode para parecer muito óbvio mas água é um dos melhores remédios para “curar” a ressaca! Você vai precisar se hidratar muito...
As tranças ressurgem com uma excelente opção para não precisar cair na tesoura e ainda assim mudar o visual Entra ano, sai ano, elas voltam a figurar como uma excelente opção para um UP no visual para o inverno. A moda da trança masculina pode até perder força, mas não desaparece por completo, afinal é...
Hey 30tões! Na hora de ir fazer seu treino, seja na academia, na rua, num parque, muitos de nós nem nos preocupamos com a vestimenta. Essa questão é válida não apenas para usar peças combinando e deixar o look mais harmonioso, mas para usar roupas adequadas e não ter problemas com atrito e irritações na...
Sabe aquele corpo lisinho que você tanto cobiçou no verão passado? Então, ele foi preparado no inverno! A estação mais fria do ano é também a melhor época para dar fim aos indesejados pelos com a ajuda da depilação a laser. A explicação é simples: com as baixas temperaturas, as pessoas usam mais roupas e...
Hey 30tões! Já compartilhei pelas redes sociais que mudei de casa e, por isso, fiquei ainda mais dentro desse universo incrível de decoração, buscando ideias e inspirações… Foi assim que encontrei a Vait Design, uma loja de moveis criativos em Pinheiros (São Paulo – SP) – mas que faz vendas online também – e me...