Porque tudo que começa acaba e está tudo bem. Hoje eu resolvi abrir o papo falando sobre ciclos! Com 34 anos compreendi que processo natural da vida é feito de começos e finais, chegadas e partidas. Arrastar ciclos com medo de ficar só ou com medo do novo, apenas destrói as relações, sejam elas amorosas...
Ei… já está dando um trato no sorriso? Todos os anos é a mesma correria da rapaziada: treino, dieta e cuidado com o corpo. Poucas vezes nos atentamos aos cuidados faciais e principalmente com os dentes. Com o verão chegando, no auge dos meus 34 anos, a minha preocupação é sempre a mesma, fazer um...
A cavitação é um procedimento estético que me submeto há muitos meses e inclusive já foi pauta no blog. O motivo é a minha busca constante pela redução ou por manter a gordura localizada em níveis mais baixos. O procedimento não é invasivo e é realizado através de ondas ultrassônicas penetram nas células de gordura,...
Pele oleosa é uma das principais questões que envolvem a minha rotina e é um dos problemas que mais afetam os homens brasileiros. Os cuidados para amenizar a questão trazem alguns produtos específicos, todos comentados em vídeo (aperte o play). Uma boa água revigorante para hidratar, um sabonete facial, creme antioleosidade e protetor solar em...
Eu sempre fui muito relaxado com cuidados pessoais, cremes, protetor e coisas do tipo. Com um trabalho estressante, muitas noites acordado, viajando e sem preparação, a pele facial foi a primeira coisa que percebi que estava diferente nos últimos anos. Ouvia falar da radiofrequência como melhor opção para aquele aspecto “cansado” que o rosto fica...
Ao longo da última semana recebi algumas mensagens que diziam: você tá magro, hein? Tú emagreceu? Você está magrinho rapaz! Interessante perceber o olhar do outro para nosso corpo, entendo o fato da rede social estar aberta e estarmos sujeito a tudo, mas antes de decidirmos opinar sobre o corpo do outro, deveríamos pensar bem...
Falar em rotina diária de cuidados e não falar sobre barba, independente do tamanho e volume, não é uma possibilidade. A região da barba requer atenção especial, afinal é um local que pode acumular bactérias, fundos, gerando coceira, caspa, entre outros! O meu processo de cuidados envolve atenção total a higienização, inclusive na hora de...
Usar a mesma cueca por 2 ou 3 dias seguidos? Qual é a chance? Pois é, esta pergunta ganhou destaque em alguns sites de notícias em Agosto de 2019, mas vale levantarmos o debate: você tem esse costume? Um estudo da marca Tommy John revelou que quase metade dos homens não tem o costume de...
“A Proposta” e “O Plano Imperfeito” estão na lista de destaques no Netflix O Brasil vive o estado de quarentena e na necessidade de ficar em casa alguns filmes são ótimas opções de distração, principalmente quando leves. Eu separei 4 indicações divertidas, leves e que merecem a sua audiência. Já assisti as 04 opções e...
Conquistar o abdômen dos sonhos requer dedicação Vamos falar novamente sobre dieta, CrossFit e enzimas? Vi minha rotina mudar drasticamente após aceitar uma proposta de trabalho. O resultado foi o descontrole na dieta, a diminuição dos treinos e dos tratamentos estéticos. Ganhei gordura, perdi definição do abdômen e vi o trabalho de meses se perder...