Hey, 30tões! Você sabia que beber café traz muitos benefícios à saude? Querida por muitos e odiada por outros, a famosa bebida pode ser uma ótima pedida ao longo do dia não só pelo sabor mas por suas qualidades. Estudos mostram que beber três xícaras de cafe por dia melhora o humor e diminui em...
Café sem açúcar? Eu até tento mas consigo não viu! Aí pensando em cuidar do corpo (estética), mudei para o adoçante, e colocava adoçante no cafezinho, no suco e tal! Comecei a ler e me informar que várias pesquisas apontam que o adoçante é muito nocivo para a saúde, mesmo representando um ingestão menor de...