Sabe aquelas dicas que as pessoas dizem por aí para te ajudar a perder peso? Então, para saber se esses conselhos são reais ou mitos, conversamos com o médico endocrinologista, Dr. Gustavo Gimenes, para esclarecer de uma vez por todas essas dúvidas. Confira: Jejuns prolongados ajudam a perder peso. MITO. Longos períodos sem alimentar-se aumentam...
Confira as dicas do Dr. Gustavo Gimenes, especialista em Endocrinologia e Medicina do Esporte, e entenda mais sobre a substância Para não deixar de ter um treino cheio de gás, muitas pessoas utilizam de recursos alimentares para adquirir mais energia, para isso, ingerem os famosos termogênicos. Esses alimentos aumentam a temperatura corporal e aceleraram o...
Um dos itens mais famosos entre os praticantes de musculações e atividades para ganho de massa muscular é o tal whey protein. A proteína do soro do leite, muito consumida nos dias atuais, é sim benéfica na dieta de quem quer ganhar músculos, mas não é imprescindível. O suplemento é muito ingerido pela sua praticidade...
O Dr. Gustavo Gimenes, especialista em medicina esportiva, vai tirar suas dúvidas sobre o tema A partir desse mês, começaremos uma série de reportagens falando sobre saúde, alimentação e exercício físico aqui na coluna HOMEM, do Ômega Hitz. Com ajuda do Dr. Gustavo Gimenes, especialista em medicina esportiva, vamos tirar dúvidas básicas da saga de...