This Is US, Modern Love e Become (Michelle Obama) promovem risos, emoção e empatia Tem sido cada vez mais complicado sobreviver em tempos de quarentena, nossa saúde mental e emocional pede socorro e é exatamente por esse motivo que tenho recorrido as séries, filmes e documentários para distrair e descansar a mente de tanta pressão...
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Homens de 30: Bichectomia, entenda mais sobre a cirurgia que “diminui as bochechas”
Eu ouço muito falar sobre a tal bichectomia mas sempre me fiz a pergunta: se quando a gente envelhece o rosto é uma das principais partes do corpo a perder gordura (naturalmente), o que acontece quando você tira essa glândula de tecido gorduroso da bochecha para ter a aparência de um rosto mais fino? Não...
Máscara de café? 03 combinações para turbinar o skincare
Com azeite, mel ou clara de ovo, as opções promovem uma série de benefícios para a pele masculina O skincare masculino pode ganhar um poderoso aliado. Já pensou em aplicar a borra café no rosto? A máscara facial produzida de forma caseira com o café, traz inúmeros benefícios para sua pele e com algumas combinações...
Skincare: 05 mancadas dos homens na quarentena
A falta de atenção com o protetor solar e com a rotina do skin care prejudicam todo o investimento no passado O isolamento social e a quarentena tem criado uma nova rotina na vida de milhões de homens pelo Brasil, com tanta novidade ou na falta delas, algumas mudanças e novos hábitos tem feito parte...
SAÚDE MENTAL: Respeitar o momento é ato de autocuidado
PROMETO voltar a dieta, aos treinos e a todos os tratamentos estéticos no @esteticaparahomens. Retornar ao corpo de sempre, esse mesmo da foto, mas até lá é momento para relaxar, lembrar que a situação não está fácil, que o corpo não é o mesmo porque a rotina não é a mesma e está tudo bem....
Vamos falar sobre depressão masculina?
A prática de esportes é um importante aliado no combate a depressão. Vamos falar sobre DEPRESSÃO masculina? A depressão é o mal do século e coloca o Brasil como um dos países com a maior prevalência entre nações em desenvolvimento. São mais de 10.4% da população atingida, com um aumento de mortes relacionadas à episódios...
Abdômen: Massagem corporal pode auxiliar na perda de medidas
A massagem aplicada no abdômen promove a eliminação da retenção de líquidos Ao final da quarentena, a corrida por tratamentos vai começar e é importante entender em quais procedimentos investir para recuperar o corpo de meses atrás, sem desperdício de tempo e grana. Alguns procedimentos estão na linha de frente entre os preferidos do nosso...
Testosterona: 07 maneiras naturais de aumentar a produção
Dieta, sono e rotina de exercícios são forte aliados à produção de testosterona no homem A testosterona é um hormônio importante para nós homens e a partir dos 30 é necessário checar seus níveis para fazer a temida reposição hormonal. Os níveis corretos, garantem o crescimento muscular, regula muitas funções corporais e trabalha contra o...
O cigarro pode ser o vilão do seu envelhecimento precoce
As mais de 4.700 toxinas por tragada, agridem a pele e promove também a queda de cabelo Foi-se o tempo em que fumar era uma questão de status! Além de ser completamente prejudicial à saúde, algo amplamente discutido em todas as plataformas de comunicação, o cigarro também é um dos causadores do envelhecimento precoce...
HOMEM: O que fazer quando a flacidez está aparente?
A perda de massa magra e gordura promovem o surgimento da flacidez Em tempos de isolamento social, treinos em casa e a perda de massa magra, algo começa a chamar atenção de muitos homens, a flacidez onde antes tinham músculos, definição ou até mesmo gordura. A flacidez é um processo natural do corpo e a...