Estava eu pensando em exercícios que posso fazer em dias que eu opto por não fazer o treino convencional, e um em especial me chama bem a atenção! . A dica é pular corda! Pode não parecer mas o exercício é muito benéfico! – Aumenta sua agilidade e coordenação corporal; – Tonifica os músculos da...
Hey 30tões! O inverno está quase aí e os casacos já começaram a sair dos armários. Por isso, resolvi trazer algumas inspirações de looks com blusas de lã/tricô, os famosos suéteres e cardigãs. Para quem não sabe a diferença entre as duas peças é que as que tem botões e abertura frontal são os cardigãs....
Medo de agulha? Ela pode virar sua melhor amiga Desde que iniciei o blog eu escuto perguntas como: Já fez botox? Já fez preenchimento? A resposta é não, apesar do botox poder ser usado como preventivo, eu ainda sou mais adepto aos procedimentos que exercitam o rosto e estimulam colágeno, que para mim funcionam muito...
De Regina Volpato à Mark Manson, aquela injeção de animo que faz bem à todos! Se tem algo que quase nunca falo por aqui é sobre livros, porque realmente não sou um ótimo leitor (ponto a ser corrido)! Mas depois de fazer meu mapa numerológico com o Paulo Madjarof essa semana e estar cada vez...
Hey 30tões! Eu faço diversos procedimentos de beleza mas cuidar das unhas é algo que não tenho o costume de fazer… E não deveria, né?! Além de manter as unhas mais limpas e bem cortadas, deixa a aparência das mãos muito mais bonita: Se você também tem um certo “preconceito”com manicure e pedicure, pode parar...
Hey 30tões! Antes de eu começar a terapia capilar – para amenizar a queda de cabelos, eu tinha muitas dúvidas sobre cuidados básicos com os fios… E resolvi listar três dicas valiosas sobre o assunto para te ajudar a ter um cabelo saudável, pois não adianta ir apenas ao salão e não cuidar no dia-a-dia....
Hey 30tões! A época mais fria do ano está aí e com ela os looks vão ganhando mais peças! O jeans, sempre presente em nosso armário, agora já volta a ser visto nas peças superiores como as camisas e jaquetas (eu amo e uso bastante). Essas peças já se tornaram “clássicos” no visual e a...
A gente ama um tênis, né! <3 Mas realmente dá aquele medinho de estar com um look legal ou não com o calçado, especialmente quando queremos um visual mais sério… Por isso, conversamos com o personal stylist, João França, que nos deu algumas dicas super legais! Confira:
Hey 30tões! Atualmente, temos milhares de opções de cosméticos para todos os gostos e bolsos no mercado. E nós, 30tões, temos ainda a missão de encontrar uma base facial que nos agrade em questão de textura, cobertura, duração e preço e um protetor solar facial que também preencha esses requisitos e ainda proteja nossa pele....
Hey 30tões! Essa semana quero falar sobre algo que ando vendo muito entre minhas inpirações no Pinterest: usar um look social com terno e tênis. Isso mesmo, a ideia é ótima para quem quer que quebrar a seriedade do visual ou até mesmo descontrair para um evento após o trabalho. Dá pra dar um toque...